tag:blogger.com,1999:blog-58910097059604950302024-03-21T13:08:36.293-07:00Condimento la Vida Cocina Saludable, Recetas,Cocina para chicos, Crianza Natural, YogaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.comBlogger48125tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-19853904623278128702016-04-05T06:41:00.004-07:002016-04-05T06:51:29.469-07:00¿ Cómo hago para que los chicos coman las verduras ?<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: ES;">Los chicos sí comen la verduras<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: ES;"> </span></b>Algo que escucho todo el
tiempo en mis talleres de cocina “el nene no me come la verdura” Todos tenemos diferentes gustos que nos
agradan o no, preferencias en esta variedad de sabores que nos ofrece la
naturaleza. Es natural que un chico elija comer un alimento y no el otro, esto
var<span lang="ES-AR">i</span>a con el momento, del modo que lo presento, la cocción.
A veces quedan encantados con un sabor y solo quieren comer es, la vida es solo
ese alimento y luego de repente sin ninguna razón deja de gustarles y comienza
una nueva rueda.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Hay que desterrar Algunas
mitos y creencias! </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNT6J4P1YO8aWPWz17qjwIhO5v8bIapabKv2DcwUtXldjtlL2J8X_9KMG2tcj0NJ3G85pXNyS1YIe_LkRnQ6z0aBP9cpaewvlInkNJp9VrGnJlJcVgWzW-9_kEXO7hd5OOcRMm2rsBE64/s1600/DSC_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNT6J4P1YO8aWPWz17qjwIhO5v8bIapabKv2DcwUtXldjtlL2J8X_9KMG2tcj0NJ3G85pXNyS1YIe_LkRnQ6z0aBP9cpaewvlInkNJp9VrGnJlJcVgWzW-9_kEXO7hd5OOcRMm2rsBE64/s320/DSC_0608.JPG" width="320" /></a></div>
<b>Los chicos si van en la cocina</b>, Muchas madres tienen miedo que sus hijos entren
en la cocina al momento de cocinar, es importante incluir a los chicos en la
preparación de su propio alimento. Sí, sí ya sé el horno, los cuchillos, la hornalla!
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Aquí comienza el primer
trabajo, sí claro para la madre trabajar su miedo, el pensamiento, funciona de
gatiillo, es como una orden para el chico. Demos le seguridad, mostremos le los
cuidados que hay que tener. Es de
Vital importancia que
confiemos en que nuestro hijo, que ellos sí entienden lo que se les explica
y tomar conciencia que realmente nada
grave puede sucederles por ayudarnos a cortar las verduras con un cuchillito. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Que ellos se sienten
participes de la elaboración de ese alimento es fundamental. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Incrementa su Autoestima y confianza, participando activamente
en las tareas de la casa, “Yo puedo, Yo lo hice” y la seguridad saber que el
poder de su autoabastecimiento esta en sus manos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Los ayuda a Desarrollar conciencia, respeto, valoración y gratitud de todos
los factores naturales y todas las personas que colaboraron para que esa mesa
este servida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Que ese alimento haya sido realizado con el esfuerzo de sus manos, energía,
dedicación y dándole esa revaloración, también hace que aumenten las
posibilidades que quieran probarlo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDZ0o-42BQiA0_6GpyeVqHOJn-6hcmkL8sBVH9LuTgfEev6yFE5SCn5Nhye_OxovfGDSW-UznL68Zr01lLLLgsY29jw5Z9UdARDwN_6i95KStQH3zyJjnkG228ukCMAwhZyMJmX4j3xPdB/s1600/IMG_0084-S+CMYK.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDZ0o-42BQiA0_6GpyeVqHOJn-6hcmkL8sBVH9LuTgfEev6yFE5SCn5Nhye_OxovfGDSW-UznL68Zr01lLLLgsY29jw5Z9UdARDwN_6i95KStQH3zyJjnkG228ukCMAwhZyMJmX4j3xPdB/s320/IMG_0084-S+CMYK.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Libro : El desafío de Nituke , que presenta una manera creativa<br /> para que los chicos coman las verduras<br /></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Cultiva la paciencia y el respeto los conecta a través de la elaboración,
el esperar a los procesos y los ritmos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Desarrolla la creatividad, la estética y el arte al preparar un plato decidir
como combinarlo, como presentarlo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Desarrolla la motricidad fina en el uso de los elementos <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt;">
Nos conecta con los elementos de la tierra, involucrándonos con la realidad
cotidiana.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Los chicos si comen las verduras </b>darles un plato lleno de color con opciones en el
plato, diferentes sabores, dulce, amargo, salado para que puedan experimentar desde
temprana edad es esencial, como también cocinar con más consistencia, sin tanto
hervor que se pierden tantos sabores y vitaminas. Encontrarse con alimentos mas
sólidos para que puedan masticar, utilizando la salivación tan importante en la
digestión. <o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si no les gustó de una manera, lo presento de otra, usemos la creatividad,
hay que atreverse a probar nuevos formatos.<br />
<o:p></o:p></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-34835955235142259052016-03-11T07:42:00.002-08:002016-03-11T07:51:18.162-08:00Chucrut casero fermentado <h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-weight: normal;">Buscando en mi pagina de face me di cuenta de lo dificil que es encontrar cosas publicadas de hace tiempo, asi que aqui va de vuelta, especialmente para mi nueva amiga -vecina, Cristina, lo prometido es deuda.</span><br />
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
Chucrut casero( fermentado )</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb-1yk_tWpfNT10osyHUc5dOO9PXP5D2FHpokitmiTqi8LHx-CI2aha2ZUMBOlaMLWlgC5o0ZHjItMs-eNusWtCdpIYQyaw5bS2NNM31L8JF3lfao5GGTRPBfmfJ9NZsCT_YjIqhHxTg4/s1600/10497297_672064119513681_7206062385503487069_o.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb-1yk_tWpfNT10osyHUc5dOO9PXP5D2FHpokitmiTqi8LHx-CI2aha2ZUMBOlaMLWlgC5o0ZHjItMs-eNusWtCdpIYQyaw5bS2NNM31L8JF3lfao5GGTRPBfmfJ9NZsCT_YjIqhHxTg4/s1600/10497297_672064119513681_7206062385503487069_o.jpg" width="213" /></a></div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
<span style="font-weight: normal;">Al Consumir el repollo en chucrut es aun más beneficioso y saludable que
en ensalada o en otro tipo de comidas porque se potencia sus cualidades
con la fermentación y lactobacilos</span></h3>
Entre algunos de los beneficios que se le atribuye:<br />
Estimula y fortalece el sistema inmunológico<br />
Equilibra la flora intestinal y favorece el transito intestinal, depura el cuerpo de toxinas.<br />
Aporta vitamina c al organismo”<br />
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
<span style="font-weight: normal;"></span></h3>
Para enrriquecer ensaladas, acompañar comidas o untar en galletas.<br />
<br />
<b>Necesitamos</b><br />
Un frasco de boca ancha. Otro frasco que quepa dentro de esa boca<br />
2 kilos de repollo<br />
3 cucharadas de sal<br />
Eneldo<br />
Guardar dos hojas enteras de repollo<br />
<br />
Opcional (Cantidad que mas les guste)<br />
Zanahoria rallada<br />
Remolacha rallada<br />
Rabanito rallada o cortado finito<br />
( a mi personalmente me gusta con zanahoria o remolacha)<br />
<br />
Cortar bien finito el repollo puede ser blanco o colorado lavar.<br />
Colocar dentro del frasco capas de repollo con lo mojado del lavado y agregar sal entre capa y capa y algunas bayas de eneldo.<br />
Refregar el repollo para que vaya largando el agua y se forma la salmuera donde se va a conservar.<br />
Empujar con las manos aplastando<br />
(Veras como el agua va cubriendo la mezcla)<br />
Una vez terminado colocar las hojas de repollo enteras sobre el
preparado y un frasco para que haga presión y se conserve el preparado
debajo del líquido.<br />
Dejar 7 dias fuera de la heladera, en la oscuridad tapado con una tela y
empezar a consumir. No dudes en dejarlo más tiempo, su sabor se irá
mejorando.<br />
<h3 style="text-align: justify;">
Aqui encontre este resumen muy práctico para los que gusten de más informacion de los beneficios del chucrut.</h3>
<div style="text-align: justify;">
1. Durante la <b>fermentación de la col</b> las bacterias se multiplican, favoreciendo el efecto probiótico que tan beneficioso resulta a nuestra <b>flora bacteriana</b>. Nuestros intestinos contienen <b>bacterias beneficiosas</b>
que se encargan de llevar a cabo muchas tareas importantes, como por
ejemplo mantener los organismos patógenos (incluyendo hongos como la
cándida) bajo control. Estas bacterias también favorecen la absorción de
los nutrientes de los alimentos que comemos, restauran o protegen
nuestro intestino de los efectos de los <b>medicamentos</b> (antibióticos) y nos defienden ante <b>infecciones</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. El chucrut es rico en <b>vitaminas A, B1, B2 y C</b>.
La vitamina C es necesaria para la absorción del hierro además de ser
necesaria para numerosas reacciones en nuestro organismo. Por eso la
vitamina C es imprescindible para evitar la <b>anemia</b>. Por
otra parte las vitaminas B1 y B2 son muy importantes para nuestro
sistema nervioso, interviniendo en el proceso del aprendizaje y la
memoria, también retrasan el envejecimiento, cuidan nuestro cabello y
uñas y son imprescindibles para las etapas del crecimiento. La vitamina A
previene las cataratas y el glaucoma y participa en el desarrollo de
los huesos.</div>
<div style="text-align: justify;">
3. La col fermentada tiene <b>ácido láctico</b>
que contiene bacterias buenas que mejoran la digestión y la absorción
de nutrientes. Por este motivo los probióticos son muy beneficiosos para
las personas que tienen problemas digestivos por falta o malafunción de
las enzimas digestivas. regular la microflora bacteriana del intestino y
controlarla reduciendo el número de radicales libres</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Nos aporta minerales como el <b>calcio</b>, el <b>hierro</b>, <b>fósforo</b> o el <b>magnesio</b>.
Minerales muy importantes para que nuestros huesos puedan crecer bien,
nuestros músculos no tengan carencias o que nuestro sistema nervioso
pueda llevar a cabo sus funciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Aumenta el <b>proceso depurativo</b> del organismo y mejora dolencias como la gota (ácido úrico alto), la artritis, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
6. La col fermentada es rica en <b>enzimas</b>,
que son los catalizadores de muchos procesos químicos que ocurren en
nuestro organismo siendo esenciales para una buena salud. Las enzimas se
van reduciendo a medida que envejecemos y por malos hábitos
alimenticios, la cafeína, el alcohol, el tabaco o medicamentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Incorporando col fermentada a nuestra <b>dieta</b> estamos ayudando a mejorar los desórdenes digestivos, el intestino inflamado o la diarrea y el estreñimiento.</div>
<div style="text-align: justify;">
8. Los <b>probióticos</b> favorecen el funcionamiento de órganos tan importantes como el <b>hígado</b> y el <b>páncreas</b></div>
<div style="text-align: justify;">
9. El chucrut mejora nuestro <b>sistema inmunológico</b>.
Gracias a éste podemos evitar y combatir desde el resfriado común a
colitis, alergias o cistitis, e incluso se ha comprobado que es capaz de
inhibir el desarrollo de células cancerígenas. Ya se han realizado
varios estudios que concluyen que el chucrut o <b>col fermentada</b>
es capaz de reducir el riesgo de padecer distintos tipos de cáncer como
por ejemplo el de mama, colon, pulmón, hígado o próstata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
( fuente Eco Agricultor)<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-57243340843476199142015-10-29T15:11:00.002-07:002015-11-01T12:24:02.813-08:00Últimas clases del año, super completas <div style="background-color: white; line-height: 17.8667px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 17.8667px;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 17.8667px;">Se vienen las ultimas clases de cocina saludable del año en Villa Urquiza!,</span><span style="background-color: white; line-height: 17.8667px;"> grupo reducido, intimo, con reserva, confirmar por mail a condimentolavida@gmail.com</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<h2>
<b><span style="font-family: inherit;">
Cl<span style="line-height: 17.8667px;">ase 1 Sábado 7/11 de 1030 a 1330h</span></span></b></h2>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">El pan nuestro de cada día con masa madre</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDdhCjzdqalPJrx0ylvjmubEcBBE9xheMrdnCEpK31otwLuuXaKC9cjQDmyyAXEPoObTcokc8xm-JrovK41m9AJJ8FafUFvyHMkuKuelZkKnUWugPiDIvIH3lTOB9JcBi2LnERJdqunfH/s1600/20081121_53.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDdhCjzdqalPJrx0ylvjmubEcBBE9xheMrdnCEpK31otwLuuXaKC9cjQDmyyAXEPoObTcokc8xm-JrovK41m9AJJ8FafUFvyHMkuKuelZkKnUWugPiDIvIH3lTOB9JcBi2LnERJdqunfH/s200/20081121_53.JPG" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Trufas </span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpeEC8KZ5Dsoj4BkMGtqxVkX2mVCGdXkuW2gheQkpK91u_bwPIs8IA-w6uVSDj-EGvAOS8maP1bVHDBET2O8Uql6UkoFP6q3ZGrsQdq8QdIfccnFBhs2WCf8gybxxo6SmPRWxnuNlRho63/s1600/1016626_726054247448001_478114539139042737_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpeEC8KZ5Dsoj4BkMGtqxVkX2mVCGdXkuW2gheQkpK91u_bwPIs8IA-w6uVSDj-EGvAOS8maP1bVHDBET2O8Uql6UkoFP6q3ZGrsQdq8QdIfccnFBhs2WCf8gybxxo6SmPRWxnuNlRho63/s200/1016626_726054247448001_478114539139042737_n.jpg" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Pancitos Integrales saborizados</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">con Mayonesas Vegetales</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: small;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 17.8667px;"><span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Panes – Pizzas (Trigo y centeno) </span></span></div>
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">
</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Mayonesas Vegetales de remolacha, zanahoria – </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Comidita. ABC de la cocción de verduras </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Nituke - Cocción al propio vapor </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px; text-align: left;">Cositas ricas para llevar en losbolsillos</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px; text-align: center;"> Bomboncitos y Trufas </span></div>
</div>
</div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 17.8667px;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Clase 2 Sábado 5/12 de 1030 a 1330hs</span></span></b><br />
<b><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 17.8667px;">“La leche” Desayuns y meriendas nutritivas</span></span><span style="font-size: small; line-height: 17.8667px;">. </span></span></b></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUDXPhiyq8jXw0-jpQETobtpFK5s6SIt-s3FKf3osIDO_NO7ARK4xDoetFTa5QcwM2KfMwiOVwiMN7xf9c3ZF5WROvTFCWGe9hEABB6Ml2VWN9SbyYxX-eZFT3FaPvk2wroXfoSz7sSsfY/s1600/DSC_0103.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: inherit;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUDXPhiyq8jXw0-jpQETobtpFK5s6SIt-s3FKf3osIDO_NO7ARK4xDoetFTa5QcwM2KfMwiOVwiMN7xf9c3ZF5WROvTFCWGe9hEABB6Ml2VWN9SbyYxX-eZFT3FaPvk2wroXfoSz7sSsfY/s200/DSC_0103.JPG" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Pepas Integrales de avena</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXdgYC-W31zPXq42ePzaNv3gUnxP4hK_OCfwd5jiDeigtFjcnizRj6H6Hw-FDBJ29vIwWtM72_8487oZTPBmcpPm3duA85VC5ycDG4u0Vu8t521H4wk3BrOD6sR6YqnEldbqGfcmc1SBj7/s1600/DSC_0431.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: inherit; font-size: x-small;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXdgYC-W31zPXq42ePzaNv3gUnxP4hK_OCfwd5jiDeigtFjcnizRj6H6Hw-FDBJ29vIwWtM72_8487oZTPBmcpPm3duA85VC5ycDG4u0Vu8t521H4wk3BrOD6sR6YqnEldbqGfcmc1SBj7/s200/DSC_0431.JPG" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Hambuguesas Vegetarianas</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Leches dinamizadas. Galletitas de avena y chocolate. Esponjosas Pepas</span><br />
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Patees vegetales de semillas activadas (quesos crema) </span><br />
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;"><i>Rápido, práctico para salir del apuro y meter al horno.</i></span><br />
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Medallones. Croquetas. Albóndigas de cereales legumbres y verduras. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Cocción de todos los cereales y legumbres - Algas Kombu –</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Cocción salteada con especias ayurvédicas para realzar el sabor - Propiedades</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Postrecito de castañas con bañado de charlotee de algarroba</span></div>
<h3 style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Clase 3 Sábado 12/12 de 1030 a 1330hs </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Comida Saludable para las fiestas </span></span></div>
</h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvCWlzxwYRQknNYfKy1v_TWRAAoB6KPxskllcN3TtsZ1J-YkrH1mrDZCCZ4aZasiH7L8zm79dCE1dTqP9SpxeodlrzxHicpJ9eLnusk4db8yT33gmT8m4MrVLrFJ-8tmrVYptzWnZgv7Z8/s1600/DSC_0054.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black; font-family: inherit; font-size: x-small;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvCWlzxwYRQknNYfKy1v_TWRAAoB6KPxskllcN3TtsZ1J-YkrH1mrDZCCZ4aZasiH7L8zm79dCE1dTqP9SpxeodlrzxHicpJ9eLnusk4db8yT33gmT8m4MrVLrFJ-8tmrVYptzWnZgv7Z8/s200/DSC_0054.JPG" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Matambre Vegetariano</span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Ana66ihh9kZwQGGEPw4k_2lZoBP8g441bPVZUlIrcj24d-ODUyovkzTp2MbIiQDKyzKjSaogXUZH8iNm2igqC9iGF7KFw8giqiyanDj0u-PmefVFHsoH_5Ln_kEVyi_VxThnQFzfZppk/s1600/10353028_738624806190945_7619998173763912013_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black; font-family: inherit; font-size: x-small;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Ana66ihh9kZwQGGEPw4k_2lZoBP8g441bPVZUlIrcj24d-ODUyovkzTp2MbIiQDKyzKjSaogXUZH8iNm2igqC9iGF7KFw8giqiyanDj0u-PmefVFHsoH_5Ln_kEVyi_VxThnQFzfZppk/s200/10353028_738624806190945_7619998173763912013_n.jpg" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Torre de panqueque</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">¿Cómo hacer un matambre vegetariano? </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Carne de Hongo- Seitan bien sabroso ! Matambre vegetal </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Torre de panqueques </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">panqueques de arroz </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Salsa de tofu al curry–</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;"> Salsa de tomate raw </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Chutney</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 17.8667px;">Éxtasis frutal con charlotte de chocolate</span></div>
</div>
<h3 style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">confirmar por mail a condimentolavida@gmail.com</span></h3>
<div style="color: #666666; font-size: 12px;">
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-37197101324711595712015-08-26T13:30:00.000-07:002015-08-26T16:54:50.473-07:00Bocaditos Veganos de acelga y remolacha con dip de zanahoria raw<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcNnNmZAdWsytsoA1KIpAeGkR1pSNm4SiLmAH3YLF_rJizVRhLra6p3rMYjLzYErndcS8eKiHW2blUxUpBXLnTwdqB8T0ORWHP3PxjUTC6qC_wZ6opaXwGhBLG259pt290OpSyMSjlqM1/s1600/DSC_0290.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcNnNmZAdWsytsoA1KIpAeGkR1pSNm4SiLmAH3YLF_rJizVRhLra6p3rMYjLzYErndcS8eKiHW2blUxUpBXLnTwdqB8T0ORWHP3PxjUTC6qC_wZ6opaXwGhBLG259pt290OpSyMSjlqM1/s320/DSC_0290.JPG" width="320" /></a></div>
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bo</span>caditos veganos de Acelga y hojas de remolachas apto celiacos </b><br />
<br />
1 atado de acelga<br />
1 atado de remolachas (hojas)<br />
Arroz yamani cocido 1 taza<br />
Girasol 1 puñado<br />
<br />
Semillas de coriandro molidas (1 cucharadita)<br />
Rebozador, fariña de Mandioca o harina de arroz.<br />
<br />
<b>Procedimiento</b><br />
Lavar las hojas. Cocinar las hojas con el agua que queda del lavado. Juntar el arroz yamani tibio a caliente con las hojas escurridas, Minipimear.<br />
Poner al fuego una sartén,con un poquito de aceite, si es de oliva de primera prensa mejor. Colocar las semillas de girasol , y las semillas de coriando recién molidas al fuego , esperar que salten un poquito y agregar la mezcla del arroz con hojas, agregar unos puñados de harina de arroz, rebozar, hacer los bocaditos y colocar al horno.<br />
<b><br /></b>
<b>Dip de zanahoria raw</b><br />
Zanahoria, 1<br />
6 castañas de cajú<br />
Limón, una cucharada<br />
Aceite una cucharada<br />
Agua cantidad necesaria<br />
Cúrcuma, una pizca<br />
Pimienta de cayena, una pizca<br />
Pimienta negra, una pizca <br />
<br />
<b>Procedimiento</b><br />
Colocar la zanahoria en la licuadora, licuar, colocar el aceite, el limón,las castañas, los condimentos y el agua hasta lograr la consistencia deseada<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-81082589712597710592015-08-26T09:58:00.000-07:002015-09-17T13:12:06.583-07:00Coaching de Alimentación Saludable en Casa <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqmNtt8nSeNoBQRPRliF-ohIY1kks3B8PnACfPps0pXd03AJaAUMISjaPFj45jgzqa2wr7J6wqbWso3UEfhr1c396uWYLJDWWHUdL0YNtiPlLVS137maTFzTB2g1b8GKul2m9SrbhgtcGr/s1600/Cocina+en+casa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqmNtt8nSeNoBQRPRliF-ohIY1kks3B8PnACfPps0pXd03AJaAUMISjaPFj45jgzqa2wr7J6wqbWso3UEfhr1c396uWYLJDWWHUdL0YNtiPlLVS137maTFzTB2g1b8GKul2m9SrbhgtcGr/s320/Cocina+en+casa.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><b> </b></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><b>Mejorar la alimentación </b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Para empezar, tengo que decir que amo este ¨trabajo¨ o mejor dicho <b>¨facilitar</b>¨, <b>la</b> <b>búsqueda a familias </b>de una alimentación natural, disfruto plenamente, ver cómo comienzan a elegir <b>alimentos más saludables</b>, incorporan <b>ideas creativas para</b> que <b>sus hijos</b> prueben nuevos alimentos,<b> cambian hábitos</b> y preparan sus <b>platos ricos, prácticos, nutritivos, posibles en la cocina cotidiana familiar. </b>Me encanta ver como incluso, muchas veces, las señoras que ayudan en las casas, aprenden con gran entusiasmo para incorporarlo en sus propios senos familiares y así se multiplica. En las clases vemos d</span>esde que comprar, a organizar la alacena y el freezer, cómo lo cocino, cómo lo presento a la familia, entender donde estamos parados y con consciencia los pasos a seguir. Comprendemos las propiedades de los diferentes alimentos y la preparación los usos para instalar hábitos saludables.<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /> Algunos comienzan su camino por alguna enfermedad familiar, como celiaquia o intolerancia a la lactosa, bajar de peso, colesterol alto, por recomendación médica, otros simplemente con la llegada de los hijos deciden mejorar sus hábitos.<br />
El resultado es bellísimo, niños que comienzan a disfrutar de sus platos coloridos, nutritivos, familias más relajadas que aprenden a planificar, y a tener el freezer y la alacena llena de alimentos saludables para <b>hacer la cocina saludable posible.</b><br /><b>Gracias a cada uno de los que se han cruzado en mi camino, realmente me alegra el corazón haberlos acompañado! </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-16666805546961071782015-08-20T14:01:00.003-07:002015-08-20T14:43:40.940-07:00Alimentación Ayurvédica Práctica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJkCIKy3SpD73it7lCXf6YrE6nqcEqt1i0Dbj3Cx2Da-ufvVK-LWTxyvFlRxxBzgzhPCBwOHPb4xueci5D3Rp4787aHg0elEKia0x4BEQK6c_XnwZ2mdgs8C9ydv1HO8jKDj70cOC1qqG/s1600/cocina+ayurvedica+clase.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="625" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVJkCIKy3SpD73it7lCXf6YrE6nqcEqt1i0Dbj3Cx2Da-ufvVK-LWTxyvFlRxxBzgzhPCBwOHPb4xueci5D3Rp4787aHg0elEKia0x4BEQK6c_XnwZ2mdgs8C9ydv1HO8jKDj70cOC1qqG/s640/cocina+ayurvedica+clase.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<b><span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">En la clase 1</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Aprenderemos <b>que es el Ayurveda</b>, que son los <b>doshas</b>, de forma práctica<b>, aplicable a la vida diaria</b>. Nos cuestionaremos como comemos y mejoraremos nuestro vínculo con nuestro alimento, observando que cocinar puede <b>ser rápido, simple, rico y saludable.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Aprenderemos a elegir cual es el mejor alimento de lo ideal a lo posible, <b>a preparar platos balanceados</b>, a <b>mejorar la cocción</b> de las verduras y hortalizas, para que las vitaminas y minerales queden en el alimento, nos introduciremos a <b>la utilización de hierbas y especias.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Realizaremos más de<b> 5 preparaciones en situ </b>de recetas <b>prácticas, simples, deliciosas y sanas.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<b><span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">En la clase 2</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Profundizaremos cuales son los sabores y las especias</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Aprenderemos sobre las grasas – Tipos de grasas,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">¿Cuáles son las más saludables para nosotros? Sobre las proteínas animales y vegetales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Realizaremos más de<b> 5 preparaciones en situ </b>de recetas <b>prácticas, simples, deliciosas y sanas.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Cocinamos en la clase, paso a paso.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Se entregan material escrito, con las recetas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Degustamos al finalizar</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<span style="color: green; font-family: 'Century Gothic';">Se puede participar de una clase suelta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8000001907349px;">
<b style="background-color: white;"><span style="color: #274e13;">Informes: condimentolavida@gmail.com</span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-51168181543114388932015-08-09T20:29:00.002-07:002015-08-09T20:36:33.954-07:00Tortilla de acelga con toques ayurvédicos <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAc2MQtxIvBRRwZf_uG6_PZgZ_-dqdfhZmQdWiz5SqPAszHcLd7MyvjKSMTfGAIucCIuajQXzveg8GVuUjzkb6YD80d1OakgPmGFzRcSRnxJG4W0fMbgWJVySNr7kSDaau2DRtWYuVSC7X/s1600/DSC_0350.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAc2MQtxIvBRRwZf_uG6_PZgZ_-dqdfhZmQdWiz5SqPAszHcLd7MyvjKSMTfGAIucCIuajQXzveg8GVuUjzkb6YD80d1OakgPmGFzRcSRnxJG4W0fMbgWJVySNr7kSDaau2DRtWYuVSC7X/s200/DSC_0350.JPG" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hola a todos hace mucho que no me siento a escribirles, a compartirles una receta, alguna cosita linda, esta vez motivada por la llegada del bolsón de verduras orgánicas que me llegan que me ponen muy feliz, me sorprenden con su frescura y me invitan a crear. Nunca fui muy amante de la acelga, pero es lo que naturaleza me da en esta época del año y ella sabe más que yo lo que necesito. Es super simple, rápido y delicioso, con las especies que envuelven el paladar y le dan a la tortilla un toque especial.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Necesito</b> bueno son algunas de las cosas que me trajo el bolsón je </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>1 atado de acelga</b> , cortar sin pencas, lavado (las pencas me encantan en milanesas)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>1 0 2 Cebollas </b>de verdeo, picadas </span><br />
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2 puerros, picados</span></b><br />
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Semillas de girasol 2 puñados</span></b><br />
<b><span lang="EN-US" style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">3 huevos batidos con sal marian o himalaya gusto </span></b><br />
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cúrcuma 1 cda </span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>1 cda </b><b>coriandro (opcional)</b></span><br />
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 cda de jengibre rallado( opcional)</span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se puede reemplazar la cebolla con repollo los que no usan cebollas.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Procedimiento</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Colocar la acelga lavada en una olla con tapa, sin agua con el agua del lavado es suficiente, dejar unos 5 a 10 minutos. </span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhubr2oYUEPGoFDLSDfnVwaaHU4jD6bTvcM07QDfbENdkN-Ng28CbjhUyyKyYIDGuDUvYX1ECoLhyphenhyphen-HMK1lXZIAIiC8b0o0_0qPscVAgFPzW3fL1xjqheMgc3goqy3XFSqM0T6ZZU-mRAlC/s1600/DSC_0342.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhubr2oYUEPGoFDLSDfnVwaaHU4jD6bTvcM07QDfbENdkN-Ng28CbjhUyyKyYIDGuDUvYX1ECoLhyphenhyphen-HMK1lXZIAIiC8b0o0_0qPscVAgFPzW3fL1xjqheMgc3goqy3XFSqM0T6ZZU-mRAlC/s200/DSC_0342.JPG" width="200" /></span></a><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
Saltear la cebolla, junto al puerro 5 minutos, agregar las semillas tostar unos minutos junto a las semillas de coriandro y el jengibre rallado, por ultimo agregar la cúrcuma y apagar el fuego. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYAl9ys7ZUinoRgpPB6cvCdVf0taElPbEEz7NcJgLTWmE4sZcuHjIPOrQXrwDJ-fx9XghSYkxZK7Gp7kf7-26hX4BXUvrV_t1Q949xSW70dCXUUHATDTAZwHe-qKfltNZsksBJUOYSzs9U/s1600/DSC_0347.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYAl9ys7ZUinoRgpPB6cvCdVf0taElPbEEz7NcJgLTWmE4sZcuHjIPOrQXrwDJ-fx9XghSYkxZK7Gp7kf7-26hX4BXUvrV_t1Q949xSW70dCXUUHATDTAZwHe-qKfltNZsksBJUOYSzs9U/s200/DSC_0347.JPG" width="200" /></span></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2TpDmnaNZFuffp3NlCcPqi75FSTsr00ltwiCcH9bkt1yXX9D7rx6A1PeztVtUZ49QmoYgAjK1F3kiAU2nh3nGG5Z8iZesLtZ9NkLDwbO-bcMoW_sFaGxNWMqxWjhIfvi1gvoxJd1OS0oU/s1600/DSC_0344.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2TpDmnaNZFuffp3NlCcPqi75FSTsr00ltwiCcH9bkt1yXX9D7rx6A1PeztVtUZ49QmoYgAjK1F3kiAU2nh3nGG5Z8iZesLtZ9NkLDwbO-bcMoW_sFaGxNWMqxWjhIfvi1gvoxJd1OS0oU/s200/DSC_0344.JPG" width="200" /></span></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Juntar con la acelga. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<br />
<br />
<br />En una sartén pequeña colocar un chorrito de aceite, colocar la mezcla y agregar el huevo, colocar al fuego lento, cocinar unos 10 minutos, girar con un plato por encima cocinar y listo </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-47416135142565851882015-04-27T16:42:00.002-07:002015-04-27T16:42:53.270-07:00Burrito Vegano<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1EMVpko0xjR7zjLc0gf_BnEUB0x1TZVe-ZbzG2NmIB-c9wHKZ0gkkthyphenhyphenehu3M1w5Hf4QPokbDXbwYQCo19xbfqTNw9S7YsQbEGjpVxHTXiymp-Hu1QosHqlGtKkzOdslAjq70uKsG493z/s1600/DSC_0038.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1EMVpko0xjR7zjLc0gf_BnEUB0x1TZVe-ZbzG2NmIB-c9wHKZ0gkkthyphenhyphenehu3M1w5Hf4QPokbDXbwYQCo19xbfqTNw9S7YsQbEGjpVxHTXiymp-Hu1QosHqlGtKkzOdslAjq70uKsG493z/s1600/DSC_0038.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
Hay sabores de la infancia que de repente irrumpen.<br />
Cuando era chica vivía en Los Ángeles y si hay algo que adoro son los burritos, tacos, guacamole y picante.<br />
Esta es una versión Vegana super fácil ! va en medidas de puño ...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0kEM27NDUIPPMfM30EtuV09P0xdwaaGfRXVPfDfMvbfEmhZDASpz6N4QQy7-w-LB1apGJ0n1lmNyI6z4GrJkgJeEjqlavxx_dxbU-GJnVMEjtaQ77twg64xHGVzQ0xxfyr1m1zXg1Nr7g/s1600/DSC_0030.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0kEM27NDUIPPMfM30EtuV09P0xdwaaGfRXVPfDfMvbfEmhZDASpz6N4QQy7-w-LB1apGJ0n1lmNyI6z4GrJkgJeEjqlavxx_dxbU-GJnVMEjtaQ77twg64xHGVzQ0xxfyr1m1zXg1Nr7g/s1600/DSC_0030.JPG" height="133" width="200" /></a><b><br /></b><br />
<u><b>Masa para 4 burritos </b></u><br />
Harina integral super fina, 4 puños abiertos<br />
Sal pizca<br />
Aceite 1 cucharadita<br />
Agua<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA7KCmUZ-rUQz-5cSyfjgmyGkpbNyt1JQ45wh3kR0Mf746zNvd0gk9AQ3xi2tN4gvOvhiGzfnlxEvlspA-JHxaKEUDHZgujM-26dL81erxXx2SNmvQQiiqbSAgEcyu_DgruFnZK7YMKwUX/s1600/DSC_0032.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA7KCmUZ-rUQz-5cSyfjgmyGkpbNyt1JQ45wh3kR0Mf746zNvd0gk9AQ3xi2tN4gvOvhiGzfnlxEvlspA-JHxaKEUDHZgujM-26dL81erxXx2SNmvQQiiqbSAgEcyu_DgruFnZK7YMKwUX/s1600/DSC_0032.JPG" height="133" width="200" /></a>Mezclar los ingredientes y colocar agua hasta lograr una masa blanda que se pueda moldear. Amasar .<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQkY-rECaie-zsxr6gisnLwog-NkEr1IjVbQDiNVcvQGqFkaAyNuDWa_eKtzt-gLJ6Lk6fCMBo2ZMsl_paOmOn1trRV1vNMheaJg2ImXLzHwMl16Xs2b-pPW8JqRpr0udbWpC9yZ_jmTRD/s1600/DSC_0033.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQkY-rECaie-zsxr6gisnLwog-NkEr1IjVbQDiNVcvQGqFkaAyNuDWa_eKtzt-gLJ6Lk6fCMBo2ZMsl_paOmOn1trRV1vNMheaJg2ImXLzHwMl16Xs2b-pPW8JqRpr0udbWpC9yZ_jmTRD/s1600/DSC_0033.JPG" height="133" width="200" /></a>Dividir en cuatro bollitos . Aplanar dejar finito finito<br />
cocinar en sarten, vuelta y vuelta , no la dejes mucho que se endurece y no podès doblarlo para hacer el burrito .<br />
<br />
<b>Relleno</b><br />
Yo en esta ocasiòn elegi unos porotos colorados,<br />
Cocinarlos con un trozo de alga Kombu es super conveniente para ayudar la digestion, tambien podes usar coriando , que aparte es riquiisimo.<br />
<br />
<b>Quesillo vegano</b><br />
Activar semillas de girasol , solo tenés que dejar las semillas en agua agua 2 horas, licuarlas con un poco de zanahoria cocida, limón , curry, cilantro y para los que les gusta el picante, pimienta de cayena <br />
<br />
Que disfrutemos mmmm<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQLOGBZTXrGyTop-dD2Wq7Kj0BFJmIfQ85TC0_Q3IG1rQyizHnAJLVBbK9qsdvfFmZmxq3-29_DU2ifPy9_55EEwMtNDZngBrtZ6Xvyuxo6NvJssZb9Wmflgvas8n8G5ZY4Stf-G4rmeT1/s1600/DSC_0034.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQLOGBZTXrGyTop-dD2Wq7Kj0BFJmIfQ85TC0_Q3IG1rQyizHnAJLVBbK9qsdvfFmZmxq3-29_DU2ifPy9_55EEwMtNDZngBrtZ6Xvyuxo6NvJssZb9Wmflgvas8n8G5ZY4Stf-G4rmeT1/s1600/DSC_0034.JPG" height="133" width="200" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-21147799564957231872015-04-20T11:31:00.000-07:002015-04-20T11:31:45.131-07:00Clase de Cocina Saludable para chicos <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipgVA9aAq0cD0AvJJOjkCmgL4cIUHCtxJklE-y87bvAUO2vWMqu_zb7A8foZThDehF-9Gvrkm7mXIfBARRI7xusOCGEWXR1Bt-dqaLTNdPjANBKOxn4mknUcvRR_ymV7ScG5d5nGzUM5lU/s1600/clases+de+cocina+saludable+para+chicos+face.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipgVA9aAq0cD0AvJJOjkCmgL4cIUHCtxJklE-y87bvAUO2vWMqu_zb7A8foZThDehF-9Gvrkm7mXIfBARRI7xusOCGEWXR1Bt-dqaLTNdPjANBKOxn4mknUcvRR_ymV7ScG5d5nGzUM5lU/s1600/clases+de+cocina+saludable+para+chicos+face.jpg" height="400" width="397" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Clases de cocina 100% Saludables vegetariano - vegano con productos integrales, la mayoría orgánicos. Aprendemos jugando a saber que hace bien, reducir lo que no y aumentar lo que nos nutre. Realizamos el alimento en la clase, se llevan la receta. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 34.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;">Estas clases están orientadas a crear conciencia alimentaria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 34.5pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 34.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;">Aprendemos de manera creativa, divertida, con manos en la masa a preparar
alimentos saludables con sabiduría para así reconocer que en nuestras manos
está el poder de crear el alimento, respetar los procesos, los ritmos y la
gratitud a la tierra. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 34.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 34.5pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic"; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-font-weight: bold;">Aprender jugando a elegir alimentos que me hacen bien, ser artífices de su
propio alimento, mezclar los ingredientes, meter las manos en la masa. Crear,
reír, divertirse es una garantía que nuestros niños prueben nuevos sabores,
introduzcan naturalmente la ingesta de frutas, verduras, cereales integrales,
preparados por sí mismos y se conviertan en adultos saludables, para que la
necesidad de cuidar sus cuerpos sea natural.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0América del Sur-35.173808317999573 -64.6875-55.268475817999573 -105.996094 -15.079140817999573 -23.378906tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-2181669545103970812015-04-04T11:23:00.003-07:002015-04-04T11:23:39.668-07:00El secreto en hacer bocaditos,hamburguesas y croquetas sin huevo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdIS_b6GeYj5udRz4aA8KqbBKW8_hnIku1Zk1yii75xDRm25VTigJXIaJI9lIIrWBfT37zLkEnSVcgQ1zgwRtMyjkhTY3WTLh6UQN3oH3SC-dIx4Gbq4iYgthjIct6q1OqybvAQMv7at6/s1600/DSC_0647.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdIS_b6GeYj5udRz4aA8KqbBKW8_hnIku1Zk1yii75xDRm25VTigJXIaJI9lIIrWBfT37zLkEnSVcgQ1zgwRtMyjkhTY3WTLh6UQN3oH3SC-dIx4Gbq4iYgthjIct6q1OqybvAQMv7at6/s1600/DSC_0647.JPG" height="320" width="213" /></a></div>
Siempre cuando cocino me sale la sangre italiana ¨ Que sobre y que no falte¨ bueno , sobró un montón de arroz y nituke . Vieron como son los chicos ¨Otra vez lo mismo¨ Asi que decidi transforrmar el arroz y nituke en unos bocaditos deliciosos.<br />
<br />
Aquí les comparto el secretito para armar bocaditos, hamburguesas , croquetas de la forma que más te guste.<br />
<br />
Vamos a necesitar, aparte del cereal y verduras a utilizar:<br />
<br />
Un aglutinante como por ejemplo harina integral o harina de arroz, maizena, avena.<br />
<br />
Tomamos el arroz y verduras que hayan quedado o el nuevo que quiero preparar y aqui va <u>el secreto más importante</u>:<br />
<br />
Calentar la preparación, es necesario por que el aglutinante funciona o sea aglutina, cuando la preparación está caliente.<br />
Una vez caliente coloco el aglutinante elegido hasta formar una masa, si tiene verduras muy grandes es conveniente minipimear un poco .<br />
Agregar condimentos a gusto. dar la forma deseada y colocar en placa aceitada al horno unos 10, 15 minutos<br />
Algo importante es que los diferentes aglutinantes dan diferentes terminaciónes<br />
La harina de arroz es crocante <br />
La avena, maizena es gomosa y la harina integral un intermedio<br />
Espero les haya servidoAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-13662701532398928662014-12-01T06:02:00.002-08:002014-12-01T06:12:03.565-08:00Panqueque de Arroz Yamani<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
PANQUEQUE DE ARROZ VEGANO, MUY NUTRITIVO</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Motivada por esas alumnas que no pueden o no quieren comer más Trigo.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhozwcpUBhMSdH31asz1W3l3kB8ig9voGsIt1kHx1DniVfitcGgL-2n5NClFwI17oF_TkV1q-K5arpyvMFsLEWIK9APUaP0PHUQFZESYDpZo6H_3owjMaoFhlqyys12NfZXVihq1cw0uedt/s1600/DSC_0668.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhozwcpUBhMSdH31asz1W3l3kB8ig9voGsIt1kHx1DniVfitcGgL-2n5NClFwI17oF_TkV1q-K5arpyvMFsLEWIK9APUaP0PHUQFZESYDpZo6H_3owjMaoFhlqyys12NfZXVihq1cw0uedt/s1600/DSC_0668.JPG" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<strong>Ingredientes </strong></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Arroz Yamani 2 tazas</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Aceite</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Agua</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Sal (pizca)</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Opcional ( Jugo de Remolacha o zanahorias o espinaca)</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<strong>Procedimiento</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Dejar en remojo una noche el arroz yamani en agua cubriendo el arroz unos 4 dedos .</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Al día siguiente</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Licuar el arroz con el aceite y sal, poca cantidad de agua para comenzar. Agregar agua o (jugos si se desean hacer de colores zanahoria remolacha) hasta lograr que quede una consistencia suave, liquida.</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Calentar panquequera, aceitar. Fuego a temperatura media, desparramar la mezcla sacando la sarten del fuego , cocinar y listo</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
<strong>Rellenos </strong></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Mermeladas de bananas, peras o manzanas casera .</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Mermeladas de frutos secos mmm Datiles o de castañas de cajú o mezclado parece dulce de leche,muuy rico.</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
Con un Charlotte de Algarroba Mmmmmm ! Delicioso!</div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">
También para hacer canelones rellenos, crepés salados !! </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-16170043935114841072014-10-30T07:55:00.003-07:002014-10-30T07:55:46.305-07:00La hermosa nota que escribió sobre mis talleres y trabajo <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicG26Qi19ZHApOkJu0QzI8n2bCOAWPdA1gyw8PlfEchvd_Dp16RfPuNIkfsYA0m_jbsPEd2TUmvOIlZ5v6qZoHLi3pXrBfPT1rNSb148912nbvSDLYAx111lCxg962yce8a_rjyE-i7FER/s1600/Jugar+y+cocinar+'%2Bchicos%2Bcon%2Bonda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicG26Qi19ZHApOkJu0QzI8n2bCOAWPdA1gyw8PlfEchvd_Dp16RfPuNIkfsYA0m_jbsPEd2TUmvOIlZ5v6qZoHLi3pXrBfPT1rNSb148912nbvSDLYAx111lCxg962yce8a_rjyE-i7FER/s1600/Jugar+y+cocinar+'%2Bchicos%2Bcon%2Bonda.jpg" height="496" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-87989723986248251672014-10-29T11:30:00.001-07:002014-10-29T11:33:22.506-07:00Hamburguesas de legumbres con Onda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aqui sigo compartiendo por partes la nota del diario Tiempo Argentino <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMNheZfePEE5vKvZ1anz4s7T5V6kDFK4d4VSs1ivj5KeJi6760Mpbg2A2gP5dJRuBatYIwru1OV0lA4VIePx_3NuoHg_9Tn6FvgNQRePzEpM5jKgJX0BkitftYwLZxM9w0aSNueOh7ZNUx/s1600/Jugar+y+cocinar+parte1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMNheZfePEE5vKvZ1anz4s7T5V6kDFK4d4VSs1ivj5KeJi6760Mpbg2A2gP5dJRuBatYIwru1OV0lA4VIePx_3NuoHg_9Tn6FvgNQRePzEpM5jKgJX0BkitftYwLZxM9w0aSNueOh7ZNUx/s1600/Jugar+y+cocinar+parte1.jpg" height="524" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-43737144771327850092014-10-28T11:39:00.003-07:002014-10-28T11:39:43.696-07:00Jugar y Cocinar <h4>
<span lang="ES" style="font-family: Candara; font-size: 12.0pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-weight: bold;">Una comida fácil para realizar en la cocina
diaria, a los chicos les encanta hacer
formitas.</span><span style="font-family: Candara; font-size: 12pt; font-weight: normal;"> Aquí va una opción, pero esta masa es muy fácil de moldear, pueden
realizar las formas que se les ocurra. Una buena idea es recurrir a eso que más les gusta a los chicos, formas conocidas bastoncitos, patitas, sapos, ciempiés, mariposas, hamburguesas. También pueden probar con ponerles verduras que son difíciles de
introducir. Siempre un paso a la vez</span><span style="font-family: Candara; font-size: 12pt; font-weight: normal;"> </span></h4>
<h4>
<span lang="ES" style="font-family: Candara; font-size: 12.0pt;">Pétalos de Mijo -
Apta celíacos <o:p></o:p></span></h4>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcSFXyML0g47Xp8bE4Qy-MJD_CEA3mASFNJ9HzXJxksyMFGF6Dd-RBoaQSdpcKAw_RDxnz34as8W4DtCrSeWU_kIzl7xqa9vRSB9F20H8MMVgQSHchOpzVKdk3WeXGztM_QB7pvT2BP5P/s1600/Jugar+y+cocinar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcSFXyML0g47Xp8bE4Qy-MJD_CEA3mASFNJ9HzXJxksyMFGF6Dd-RBoaQSdpcKAw_RDxnz34as8W4DtCrSeWU_kIzl7xqa9vRSB9F20H8MMVgQSHchOpzVKdk3WeXGztM_QB7pvT2BP5P/s1600/Jugar+y+cocinar.jpg" height="270" width="320" /></a><span lang="ES" style="font-family: Candara;">Ingredientes para
12 pétalos <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">1 taza de mijo <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">100 grs ¼ de harina
integral o de Harina de arroz<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Orégano a gusto <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Sal marina a gusto <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">¿Cómo cocinar el mijo?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">1 taza de mijo en 3 de agua <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Colocar a fuego alta hasta que rompe hervor. Bajar al mínimo. Esperar
hasta que se absorba el agua 20 minutos aproximadamente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Una vez cocido, condimentar a gusto y agregar en caliente la harina
elegida. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Se formará una masa lista para moldear. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Moldear y colocar al horno con un poquito de aceite <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Candara; mso-ansi-language: ES-MX;">Disponer en el plato con creatividad y color.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 13.65pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; text-align: center; text-autospace: none;">
<b><span lang="ES" style="font-family: Candara; font-size: 10.0pt; text-transform: uppercase;">El Mijo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.8pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 2.4pt; margin-right: 0cm; margin-top: .5pt; mso-line-height-rule: exactly;">
<span lang="ES" style="font-family: Candara; font-size: 10pt; letter-spacing: -0.25pt;">E</span><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Candara; font-size: 10pt; letter-spacing: -0.25pt;">s uno de los cereales más
nutritivos. Contiene los diez aminoácidos esenciales, lecitina y colina y
vitaminas del grupo E y B contiene fósforo, calcio y fibra además proteínas.
Las semillas en general son ricas en vitaminas E importante para el buen
funcionamiento del organismo ya que actúa como antioxidante, esto significa que
ayuda a protegerse contra los radicales libres. Estos son átomos o grupos de
átomos que afectan las células, produciendo un debilitamiento al sistema
inmunitario, ayudando de esta forma al desarrollo de infecciones y
enfermedades, por eso destacamos la importancia del consumo de esta vitamina.</span></div>
<h4>
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Candara; font-size: 12pt; font-weight: normal; letter-spacing: -0.25pt;">Ideal para
armar, dejar en el
congelador y utilizar para preparar una
comida rápida y nutritiva. Divertido para utilizar dos medallones como ojos y
colocarle flequillo de zanahoria, sonrisa de remolcha. Crea tú cara, divertida
nutritiva y comer tú obra de arte <o:p></o:p></span></h4>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-5979869598381416362014-09-23T15:40:00.000-07:002014-09-26T15:16:21.998-07:00Bambú Horneaditas con Ketchup natural<span style="background-color: white; color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><u><b>Anecdota</b></u> Hace muy poco que descubri esta delicatesen</span><span style="background-color: white; color: #008a17; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 29.8199996948242px;">, si si.. se para la sorpresa de muchos, los brotes de bambú se comen y como si fuera poco, tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud .. Ahi me puse a investigar un poco ..</span><br />
<span style="background-color: white; color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><b><u>Propiedades</u></b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">Es remineralizante actuando sobre las articulaciónes y tejido óseo, cartílagos, artrosis osteoporosis sirve para problemas menopausicos. </span><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">Se recomienda para la perdida de peso porque es de bajas calorías, limpia intestinos, </span><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">estómago, es buen laxante (contiene mucha fibra) y s</span><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">acia el hambre. </span><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">Mejora la piel, ayuda a los procesos inflamatorios (contiene silice)</span><span style="background-color: white; color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;"> </span></span><br />
<span style="background-color: white; color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><b><u>Sabor</u></b></span><br />
<div style="background-color: white;">
<div style="color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Sorprendida por el exquisito sabor sútil, levemente dulce, entre un palmito y un esparrago, la textura prominente, crujiente, fibroso, toma rapidamente el sabor de las especies con las que se condimente.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #008a17; font-size: small; line-height: 29.8199996948242px;">Basta de chacharas, rapidamente nos pusimos a crear.</span><span style="color: #008a17; font-size: small; line-height: 29.8199996948242px;">.</span></span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="line-height: 29.8199996948242px;"> Las comidas están ligadas con la cultura heredada. Introducir </span></span><span style="color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">"Nuevos alimentos"</span><span style="color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;"> siempre es tarea dificil. Una buena idea es tomar las recetas conocidas de la mamele, de esas típicas de las casas argentinas y transmutarlas en delicatenses naturales, sabrosas, sanas y nutritivas, para que con poco tiempo se conviertan en platos populares y por que no especialidades del tigre. </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Aquí va la receta.</span><span style="color: #008a17; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 29.8199996948242px;"> Esta es una posibilidad en china , taiwan acompaña el chop suey, arroz , sopas entre muchas posibiblidades, esta es con aires Argentinos, </span><span style="color: #008a17; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 29.8199996948242px;">BAMBU Horneaditas que se pueden presentar como Bambú fritas o Bambú Rústicas </span><span style="color: #008a17; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; line-height: 29.8199996948242px;">!Argentinidad al palo!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<div style="line-height: 21.2999992370605px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUM13OWRPxy94TuMotg4u1ocGBui_C8Mu7DTeWVAFhpZk-05NTSalvyVq4leuUANGZs3Ha1gMORdIBqzxlfEW-3K71xbdeK32_u0hOgSwMEhFAtROv-lxQxFzIsFtzo_egOSlLTb6VDBrZ/s1600/DSC_0421.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUM13OWRPxy94TuMotg4u1ocGBui_C8Mu7DTeWVAFhpZk-05NTSalvyVq4leuUANGZs3Ha1gMORdIBqzxlfEW-3K71xbdeK32_u0hOgSwMEhFAtROv-lxQxFzIsFtzo_egOSlLTb6VDBrZ/s1600/DSC_0421.JPG" height="213" width="320" /></span></a></div>
<div style="line-height: 21.2999992370605px;">
<br style="line-height: 21.2999992370605px;" /></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><b style="line-height: 29.8199996948242px;">Receta </b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><u style="line-height: 29.8199996948242px;"><b>Ingredientes</b></u></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Brotes de Bambú (Phyllostachys aurea) </span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Especies a gusto</span></div>
<div style="background-color: white;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 29.8199996948242px;"><b><u>¿Cómo cocino el bambú?</u></b></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;">Hervir</span><span style="color: #008a17; line-height: 29.8199996948242px;"> 20 min. aproximado, hasta que se puedan pinchar con un tenedor por debajo. Pelar hasta llegar al corazón blando.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpfpgd-aaZWjIPucggmzyVPitZBaCkSota4lykxPYzNZCO74LdIC1gB2GEPaUMwpTGleh5DPcN0iu2NytfjfuFAoNjImyMY7hlLo6sGqWWb1j1UCxMfYHHbLCiXbuwT_jZiKm3c5aLHup/s1600/DSC_0361.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpfpgd-aaZWjIPucggmzyVPitZBaCkSota4lykxPYzNZCO74LdIC1gB2GEPaUMwpTGleh5DPcN0iu2NytfjfuFAoNjImyMY7hlLo6sGqWWb1j1UCxMfYHHbLCiXbuwT_jZiKm3c5aLHup/s1600/DSC_0361.JPG" height="200" width="133" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Pelar</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Cortar a lo largo en tiras finas, colocar al horno con un poco de aceite y especies a gusto. Se pueden saltear en una sartén. Salar</span><br />
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"></span><br />
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTa7V9FtMcWKFZTP6L9tl3A8OPffvr6J8TBpccK01XCQaprhed7j5dbrjk-ciJAhAkOTpCUSeU1FiF1U-xUn6FAWEFFFlfDHDyRgfXQp5EQQw2NOn-lpiwSz8Xa4aYIFT7UqxXIDKtEI-o/s1600/DSC_0371.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTa7V9FtMcWKFZTP6L9tl3A8OPffvr6J8TBpccK01XCQaprhed7j5dbrjk-ciJAhAkOTpCUSeU1FiF1U-xUn6FAWEFFFlfDHDyRgfXQp5EQQw2NOn-lpiwSz8Xa4aYIFT7UqxXIDKtEI-o/s1600/DSC_0371.JPG" height="133" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Brotes</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3svjQHt5iFO80FVTdZLmd7NAC_QYUTIOvoKDnMVBeNwtWNe6wXFfyoVmEenFiy3edFkrJq8eQ517-Q5eCNLZc_iC_mYtWl-dpb3WsdaikTJY9uJ-C0ueO2LsX-xdpqaCuu-k0xdxmVfOd/s1600/DSC_0384.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3svjQHt5iFO80FVTdZLmd7NAC_QYUTIOvoKDnMVBeNwtWNe6wXFfyoVmEenFiy3edFkrJq8eQ517-Q5eCNLZc_iC_mYtWl-dpb3WsdaikTJY9uJ-C0ueO2LsX-xdpqaCuu-k0xdxmVfOd/s1600/DSC_0384.JPG" height="133" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;">Corte</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><b style="line-height: 29.8199996948242px;">Ketchup Natural</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><u style="line-height: 29.8199996948242px;"><b>Ingredientes </b></u></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Tomate secos un puñado </span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Un damasco seco</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Opcional 2 datiles </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Especies a gusto cúrcuma, pimienta, pimentón o pimienta de cayena si te gusta el picante.</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGeYCO4jJYKF42GXykKG0h76VvHz8PIoEjOsgqLrvA98NnDKNmVF_akQR6KkzEmh4r9v3RqH8CxYvFlArcSn1NX35j8tXqITfI7Hk8HaZpc2V6T9wAi4j4ytrEEDvhrqoC-qHXMkaY7NpP/s1600/DSC_0420.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGeYCO4jJYKF42GXykKG0h76VvHz8PIoEjOsgqLrvA98NnDKNmVF_akQR6KkzEmh4r9v3RqH8CxYvFlArcSn1NX35j8tXqITfI7Hk8HaZpc2V6T9wAi4j4ytrEEDvhrqoC-qHXMkaY7NpP/s1600/DSC_0420.JPG" height="133" width="200" /></span></a><span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Aceite de Oliva una cucharada</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Sal pizca</span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;"><u style="line-height: 29.8199996948242px;"><b>Procedimiento</b></u></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; line-height: normal;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; line-height: 29.8199996948242px;">Colocar los frutos secos en agua hirviendo unos minutos, procesar, condimentar y listo para usar. A disfrutar de las bambu fritas </span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; line-height: 21.2999992370605px;">
<span style="color: #008a17; font-family: Comic Sans MS, sans-serif; line-height: normal;"><span style="font-size: 21px; line-height: 29.8199996948242px;"><br style="line-height: 29.8199996948242px;" /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-7027303865323054202014-09-22T08:51:00.000-07:002014-09-22T19:28:54.648-07:00Leche de semillas de Calabaza, zapallo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFWwleBA8uixjs2TAlq4X76rmBCMWvkKOgpQi9a5tCmCjf7miYY0QX1gwo0bcH8fjZVHxB_ZmcX6Ad39xyDyfkgNjbTbmep9LQzR0_dobHV2HDQWDMengdiqfsbNCLiwyOwxny_Da6CGCr/s1600/DSC_0301.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFWwleBA8uixjs2TAlq4X76rmBCMWvkKOgpQi9a5tCmCjf7miYY0QX1gwo0bcH8fjZVHxB_ZmcX6Ad39xyDyfkgNjbTbmep9LQzR0_dobHV2HDQWDMengdiqfsbNCLiwyOwxny_Da6CGCr/s1600/DSC_0301.JPG" height="133" width="200" /></a></div>
Tirabas las semillas de las calabazas y zapallo , NO!! Son riquísimas y super nutritivas.<br />
Las semillas de calabaza estan llenas de hierro, zinc calcio y magnesio, minerales importantes que nuestro cuerpo necesita. El hierro para la generación de nuevas celúlas sanguíneas, el zinc necesario para la formación de proteínas, el calciovital para fortalecer los huesos y el magnesio se utiliza en la función nerviosa y muscular.<br />
<br />
Consumirla ayuda a reducir el colesterol, la hipertensión,es beneficioso para la circulación, sintomas premenstrual, antiflamatoria, antiparasitaria, es útil para la diabetis y tónico cerebral, se recomienda para los hombres por frenar la hipertrofia y desinflamar la glandula de la protasta.<br />
<b><br /></b>
<b>Leche </b><br />
Sacar con una cuchara las semillas de la calabaza, junto a los filamentos anaranjados.<br />
Colocar todo en la licuadora con agua, lo que consuma a la mañana.<br />
Al dia siguiente licuar, colar, endulzar y utilizar. Se puede utilizar para realizar un te con leche o cualquier preparación que se les ocurra.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-39393031699811388182014-09-22T08:05:00.002-07:002014-09-22T08:05:26.283-07:00El Arte de la Cocina Saludable- Clase 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcZX8CfNpN_9_SrSxTMQBJACWPIKiJF7o5Y0rLdvtMcFL9zOD_ZFB5w7_YZ4o-H90QFJ3lmhC3fduljdE096EzB2IBBSIxMuHHY8lZQTHZHcQ_kLRiAx1FuMmikaut37_EhOYi29YtiCx/s1600/shakti+27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrcZX8CfNpN_9_SrSxTMQBJACWPIKiJF7o5Y0rLdvtMcFL9zOD_ZFB5w7_YZ4o-H90QFJ3lmhC3fduljdE096EzB2IBBSIxMuHHY8lZQTHZHcQ_kLRiAx1FuMmikaut37_EhOYi29YtiCx/s1600/shakti+27.jpg" height="640" width="443" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="ES-AR" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES-AR;"> </span></b><span lang="ES-AR" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES-AR; mso-bidi-font-weight: bold;">Aprenderemos<b>:<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 75.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES;">A preparar desayunos y meriendas nutritivas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 75.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES;">A entender por qué es importante eliminar
lacteos y cómo reemplazarlos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 75.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES;">Soluciones rápidas, prácticas, sanas, divertidas para balancear
e incorporar proteínas vegetales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 75.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES;">Cocción de todos los cereales y legumbres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 75.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES;">Cocción Nutritiva y sabrosa de las verduras.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 75.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 75.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES" style="font-family: Symbol; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="ES" style="font-family: Georgia; mso-ansi-language: ES;">Elegir y preparar postres saludables sin productos de
origen animal.<o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-63021941776263980732014-08-28T17:28:00.001-07:002014-08-28T17:28:06.772-07:00El Arte de la Cocina Saludable<div style="text-align: center;">
Se vienen los talleres, hay varias propuestas.</div>
<div style="text-align: center;">
Clases Saludables <b>lo hacés y te lo llevás</b>. Temarios programados: </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="text-align: center;"><div style="text-align: center;">
Milanesas de mijo coloridas con verduras y Mayonesa vegetal</div>
</span><span style="text-align: center;"><div style="text-align: center;">
El Arte de los fermentados:Chucrut y kefir</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
y Clases Semanales para aprender todo lo que necesitás para hacer el salto a una <b>alimentación</b> más <b>nutritiva</b>,<b> sabroso, fácil y práctica.</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW83a3FMYfbTU-wo15WI6L-e3imTcDHaXb0oclKfCjXIymsjvPSPnQsTFkes8NJsBtI4c_T2nLhoo_dV8NfYhbgcOp2A8ZeS6eHTC-EX2Ft9tlGItchgZ_rM9rMBs_7ZhSGgPPt288xrOQ/s1600/Cocina+en+Shakti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW83a3FMYfbTU-wo15WI6L-e3imTcDHaXb0oclKfCjXIymsjvPSPnQsTFkes8NJsBtI4c_T2nLhoo_dV8NfYhbgcOp2A8ZeS6eHTC-EX2Ft9tlGItchgZ_rM9rMBs_7ZhSGgPPt288xrOQ/s1600/Cocina+en+Shakti.jpg" height="320" width="271" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b> Seguinos en face: Condimento LaVida</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-43189512530595916142014-08-08T13:35:00.003-07:002014-08-08T13:40:54.304-07:00Mi bebé vegetariano - Leches Vegetales Hace unos años atrás, bueno 10 años atrás, escribí para la asociación Ñuñu, un grupo de amamantamiento y crianza natural, una ficha a pedido del pediatra Jorge Diaz Walker lamada, Mi bebé Vegetariano.<br />
Lamentablemente Jorge sacó mi historia de su segunda edición del libro, asi que decidí escribirla aquí.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqGh3yR3lExJA54IAiC7TF-P7yp6V5QvzTFzka5UE5f5qYHwNc_9MGOI6Iqw1q339sdDKzZhSjljZt5UIkmpaLGyGAtYhQQsi3GkTc_-OlOOZZXtQjtTfIo6i672YSHowEqZOspHpp1Wqy/s1600/leche11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqGh3yR3lExJA54IAiC7TF-P7yp6V5QvzTFzka5UE5f5qYHwNc_9MGOI6Iqw1q339sdDKzZhSjljZt5UIkmpaLGyGAtYhQQsi3GkTc_-OlOOZZXtQjtTfIo6i672YSHowEqZOspHpp1Wqy/s1600/leche11.jpg" height="206" width="320" /></a>"Cuando a los 20 diás de mi hija Jazmín, el médico nos dijo que mi leche no servía y tenía que administrarle en mamadera esos cartoncitos de leche de Vaca, entre en pánico<br />
Recuerdo bien ese momento: preguntamos si eran posible las leches vegetales, de avena, de soja. ¡Le hubieran visto la cara al neonatólogo¡ Realmente no conocía la existencia de ellas, pero se ve que tampoco sabia las contraindicaciones de la leche de vaca para humanos. Siendo vegetarianos estábamos informados de estas contraindicaciones y cada botellita nos dolía en lo mas profundo, asi quebuscamos una opinión diferente y eso nos cambió totalmente la crianza de Jazmín. Ella tiene 1 año y 6 meses y es un bebe súper saludable, es vegetariana y todavía toma teta. Cuando Jorge me pidió escribir mi Bebe vegetariano me pareció fantástico así todas las mamás vegetarianas o simplemente mamás, que buscan una ALTERNATIVA MÁS SALUDABLE PARA SUS BEBES, pueden dársela sin dudas.<br />
Lo primero que tuve que investigar fueron las leches, hay muchas alternativas y todas son ricas, completas y saludables. Siempre conviene alternarlas porque se complementan. Me gustaría aclarar que estas leches las usé para relactar o complementar pero claro que amamantar es mucho más sencillo, siempre tiene la temperatura justa, no se tiene que lavar, ni llevar en recipientes especiales, ni preparar, ni colar y sobre todo no te la podés olvidar. "<br />
<br />
Hoy Jazmín es casi una mujercita, tiene 12 años, hemos salido y entrado al vegetarianismo. Dejó de tomar la teta a los 2 y unos meses. Ella decició ser vegetariano hace mucho, quiero contarles que nunca tomó ni una aspirina. La alimentación, los yuyos de la abuela, la medicina homeopática y ayurveda han sido nuestros mejores aliados en resfrios y gripes.<br />
Aqui conparto las recetas de las leches<br />
<br />
La más fácil de hacer es la de avena. Esta es la que siempre me sacaba de apuro.<br />
<b>Leche de Avena. Instantánea</b><br />
Dos cucharadas de avena arrollada fina, gruesa o entera si es integral mejor.<br />
1 taza de agua tibia o caliente.<br />
<br />
Se le agrega el agua a la avena, se deja unos minutos, depende del apuro y se cuela. Mas tiempo se deje, mas espeso queda. Listo!.<br />
Si se compra la avena arrollada gruesa solo tenes que licuarla unos minutos en seco y obtenés avena fina.<br />
<br />
<b>Leche de mijo</b><br />
1 taza de mijo<br />
6 tazas de agua<br />
Azúcar integral a gusto<br />
<br />
Se deja en remojo el mijo la noche anterior en 2 tazas de agua, se licua, cuela y se pone a hervir con el resto del agua a fuego lento, en 5-10 minutos la leche esta lista. En caso que haya quedado muy espesa agregar más agua.<br />
<br />
El sobrante se puede usar para hacer los medallones de mijo.<br />
<br />
<b>Leche de arroz</b><br />
1 taza de arroz<br />
6 tazas de agua<br />
Azúcar a gusto<br />
<br />
Se deja en remojo el arroz la noche anterior en 2 tazas de agua, se licua, cuela y se pone a hervir con el resto del agua a fuego lento, en 5-10 minutos la leche esta lista. En caso que haya quedado muy espesa agregar mas agua<br />
Esta receta se puede usar con todos los cereales.<br />
Si se usan productos integrales mejor! Y si son orgánicos mucho mejor!<br />
<b><br /></b>
<b>Leche de almendras o castañas</b><br />
100 grs. de almendras<br />
½ a 1 litro de agua (depende de que tan espeso se quiera)<br />
<br />
Dejar en remojo la noche anterior. Licuar con un poco de agua del remojo y agregar el resto del agua. Colar y agregar unas gotitas de esencia de vainilla.<br />
<br />
<b>Leche de sésamo</b><br />
100 grs. de sésamo integral<br />
1 litro de agua<br />
<br />
Dejar en remojo la noche anterior. Licuar con un poco de agua del remojo y agregar el resto del agua. Colar y agregar unas gotitas de esencia de vainilla.<br />
<br />
Nada se tira ¡!!!El resto de cualquier leche se puede agregar en galletitas, bollitos milanesas, etc.<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-75301151299636228882014-08-07T15:04:00.004-07:002014-08-07T15:22:00.422-07:00Una comidita Gourmet en casa, Rica, Práctica y re Fácil <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Arroz Yamani: 2 puños cerrados por persona </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Tomates deshidratados, Hongos de 3 o 4 x persona </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Palta lo que gustes.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Un buen aceitito de oliva o de Girasol de primera prensa, orgánico en frío. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyiDIHDAqwoQpDjfOHAovCK_kG4FTlg-tViBaWTepDG_f3StyTwdGpYmb-hwgRnoKgThrhIfm7CGEA1CQDRkKtVaYjaf65SLLeXwLVVKON5YBVUHn8B3xVY1tVBvNvAGOqvXA0JmaEfNP0/s1600/10498249_682898865096873_1839667609674597960_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyiDIHDAqwoQpDjfOHAovCK_kG4FTlg-tViBaWTepDG_f3StyTwdGpYmb-hwgRnoKgThrhIfm7CGEA1CQDRkKtVaYjaf65SLLeXwLVVKON5YBVUHn8B3xVY1tVBvNvAGOqvXA0JmaEfNP0/s1600/10498249_682898865096873_1839667609674597960_o.jpg" height="266" width="400" /></a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b></b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><br /></b></span></b></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b>¿Cómo cocino el Arroz Yamaní?</b></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">1 taza de arroz en 3 de agua</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;">Una vez que rompe hervor bajar a fuego bajo hasta quedar sin agua. 20 min aprox.</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><b>¿Cómo hidrato el Tomate y Hongos?</b></span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;">Sumerjo en agua herviendo unos minutos. </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">El de la foto tiene un poco de Nituke que quedó de una sopita</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-65915898183629231212014-08-07T14:52:00.000-07:002015-08-24T09:55:52.689-07:00Galletitas de avena, deliciosas, suaves y aromáticas<div class="MsoBodyText2" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando me detengo a leer las etiquetas no puedo salir del asombro, colorantes con diferentes números, conservantes, sabor a... , grasas bovinas , aceites hidrogenados, cuantas cosas comemos que no tenemos idea !</span></div>
<div class="MsoBodyText2" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText2" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejor volvamos a lo casero y sin manteca!! Es una hermosa actividad para realizar en familia </span></b></div>
<div class="MsoBodyText2" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<b><span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoBodyText2" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtcHM-5A1uDQQEcbejxV9LhYdjYBd2P0-uJwl5suT2Tw4-5kGXUdPYtYJOkCj5frRobpOnzsDEFhvFTduM3Mxd7He58qjU_YjpBQJZwajoxy4Ht1tZbTTPt8xB20QBhnG7KUcADIij3Kl/s1600/10465243_679582668761826_9219913289093962073_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtcHM-5A1uDQQEcbejxV9LhYdjYBd2P0-uJwl5suT2Tw4-5kGXUdPYtYJOkCj5frRobpOnzsDEFhvFTduM3Mxd7He58qjU_YjpBQJZwajoxy4Ht1tZbTTPt8xB20QBhnG7KUcADIij3Kl/s1600/10465243_679582668761826_9219913289093962073_o.jpg" width="320" /></span></a><b><span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Galletas de avena. Riquísimas!!</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 taza de harina integral<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 taza de harina de avena o avena arrollada<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cucharadita de bicarbonato</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5JcJctus3mokP4PKG3HD7Ycb-1T_vWE2NhNlJoiLFeMN3YuyAvCh0hBvqNuOb8nu69JiliRb9CQS7WNgYVe6HTlvLqjX5ugUmGuo9Gs0rml7cE3BlWy0LK0NdcmI_aZI7DtfVEkGL6XfX/s1600/100_3623.JPG" imageanchor="1" style="background-color: transparent; clear: right; color: #55d625; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center; text-decoration: none;"><span style="color: #398f19; font-family: Verdana, sans-serif;">Ralladura de limón o Naranja 1</span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Azúcar integral 1/2 taza <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aceite 3 cucharadas soperas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 manzanas ralladas ( personalmente me gustan con manzanas verdes)</span><br />
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Canela 1 cucharada</span><br />
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jengibre 1 cucharadita </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: -24px;">Se le puede agregar almendras o maní.</span></span><br />
<span lang="ES-MX"><span style="text-indent: -24px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: 0px;">Presencia plena y MUCHO AMOR al realizar ! </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se mezclan las harinas con el bicarbonato, la ralladura y el azúcar. Se le agrega el aceite y se mezcla para que quede uniforme, se agregan las manzanas, se amasa hasta obtener una masa homogénea, se hacen bollitos se aplanan y al horno unos 20 minutos a fuego moderado.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-MX" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px;">
<b style="text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Probalas con una pepita de dulce casero , mojá el pulgar, colocálo en el centro haciendo un hueco y colocá el dulce que más te guste. </span></b><br />
<b style="text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></b><br />
<b style="text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡DISFRUTAR! </span></b><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="text-indent: -0.25in;"><br /></b>
<b style="text-indent: -0.25in;">Condimento la Vida- Alicia Bersi </b></span><br />
<b style="text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Clases de cocina Saludable Vegetariana - Vegana</span></b><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px; text-indent: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px; text-indent: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #398f19; font-size: 15px; line-height: 21.5599994659424px; margin-left: 0.5in; text-indent: -0.25in;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-23547016019173690452014-06-14T10:24:00.001-07:002014-06-14T10:24:58.959-07:00Pan Integral <span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><b>Pan Integral </b></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><b>Ingredientes</b> para 3 panes de molde ( De lo ideal a lo posible, se pueden congelar en rodajas) </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Harina Integral superfina 1 Kilo</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Levadura en Polvo 1 paquete</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Aceite 3 cucharadas</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Sal 1 cdta de postre</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Girasol , lino , sésamo molido a gusto</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Agua tibia 700 cm3 aprox</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Mucho amor!! </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><b>Pan capresse relleno</b></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Tomates deshidratados 50grs Remojar y cortar en cuartos</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Albahaca Picada</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Queso o tofu a gusto Cortado</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Pasos a Seguir:</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Mezclar la harina, la sal y la levadura en un bowl grande (ingredientes secos)</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Agregar el aceite, mezclar y agregar el agua tibia hasta lograr una masa tierna y elástica Prender el horno</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Dejar descansar en lugar tibio, cerca del calor o al sol .</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Formar panes a gusto, colocar en placa aceitada .</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Dejar leudar por 30 minutos</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Hornear a temperatura moderada ya precalentado. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 16px;">Cocinar panes chicos 15-20 minutos Grandes 30 a 45minutos .</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-6716659353370836092014-06-14T07:11:00.004-07:002014-06-14T07:11:51.214-07:00PANQUEQUE DE ARROZ ! Sin harina !PANQUEQUE DE ARROZ VEGANO ! MUY NUTRITIVO<br />
Motivada por esas alumnas que no pueden o no quieren comer más Trigo.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizTFNttrJLAFt3cnmEP2fAbNMkRv4Gr5Tw-pPq5JVEnBH8WITO04FyR7XnMjGNRClyMJ7dfpah6Ow4Knu55Hnt3D2NFLfUdHQbinSgVxMlQr0hR-mYFI_AC_096WZjbW5fgkYjEfLE8FLb/s1600/panqueque.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizTFNttrJLAFt3cnmEP2fAbNMkRv4Gr5Tw-pPq5JVEnBH8WITO04FyR7XnMjGNRClyMJ7dfpah6Ow4Knu55Hnt3D2NFLfUdHQbinSgVxMlQr0hR-mYFI_AC_096WZjbW5fgkYjEfLE8FLb/s1600/panqueque.jpg" /></a></div>
<b>Ingredientes </b><br />
Arroz Yamani 2 tazas<br />
Aceite 1 cucharada<br />
Agua 600ml aprox<br />
Sal (pizca)<br />
Opcional (Jugo de Remolacha o zanahorias o espinaca)<br />
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<b>Procedimiento</b><br />
Dejar en remojo una noche (6 a 8 hs) el arroz yamani en agua cubriendo el arroz unos 2 centímetros.<br />
!Si aunque no lo puedan creer es sin cocer el arroz!!<br />
<b>Al día siguiente....</b><br />
Licuar el arroz con el aceite y sal poco cantidad de agua para comenzar. Agregar agua o (jugos si se desean hacer de colores) hasta lograr que quede una consistencia suave, liquida.<br />
Calentar panquequera, aceitar. Fuego a temperatura media, desparramar la mezcla sacando la sartén del fuego, cocinar y listo<br />
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<b>Rellenos </b><br />
Mermeladas de bananas, peras o manzanas casera.<br />
Mermeladas de frutos secos mmm Datiles o de castañas de cajú o mezclado parece dulce de leche Riquísimo!<br />
Con un Charlotte de Algarroba Mmmmmm !! Delicioso!<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-84694402795524475132014-05-08T11:55:00.003-07:002014-05-08T12:18:22.433-07:00¿Porqué incorporar la ingesta de frutas y verduras en la alimentación diaria de los chicos y no tan chicos?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBRWfCvNBbEFQ_M34oEiza8L4vKGe6Vif0noj1tyOVVWIsWEUC2xi74WdN60wiQc-LJUIrCvgi9VN1gbCpSJmZrpzHS4n0-PYFgrCZWNdYioc37IWbSdyRQX0eGnaC7-IdFpd92VViTA32/s1600/10151926_697481493623572_5180010641806324758_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBRWfCvNBbEFQ_M34oEiza8L4vKGe6Vif0noj1tyOVVWIsWEUC2xi74WdN60wiQc-LJUIrCvgi9VN1gbCpSJmZrpzHS4n0-PYFgrCZWNdYioc37IWbSdyRQX0eGnaC7-IdFpd92VViTA32/s1600/10151926_697481493623572_5180010641806324758_n.jpg" height="400" width="396" /></a></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_536bd2b29f3177613035025" style="display: inline;">
¿Porqué incorporar la ingesta de frutas y verduras en la alimentación diaria de los chicos y no tan chicos?<br />
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"Son muchos los beneficios que estamos acostumbrados a escuchar sobre el consumo de frutas y verduras, por su especial aporte de fibra, agua, vitaminas y minerales. Estrechamente ligadas a cualquier tipo de plan de alimentación, son infaltables especialmente cuando se busca la disminución de<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">l peso corporal, tensión arterial, ácido úrico, entre otras dolencias. Sin embargo, existen ciertas dificultades para integrarlas en la dieta diaria.”Natalia Szydlowoski"<br /><br />Aquí agrego algunos otros datos MUY INTERESANTES<br /><br />Según revela un estudio de la Organización Mundial de la Salud (2011), ARGENTINA TIENE LA MAYOR PORCENTAJE DE NIÑOS OBSESOS MENORES DE CINCO AÑOS DE TODA LATINOAMÉRICA: de cada mil niños argentinos que cursan el jardín de infantes, 73 sufren ya obesidad.<br />Los niños que sufren sobrepeso a esa edad tienen cinco veces más posibilidades de ser obesos al llegar a la adultez, con todos los riesgos de morbilidad que supone esta condición: diabetes, hipertensión y enfermedades coronarias entre otros tantos problemas que vienen a la par.<br /><br />Otro estudio de OMS (2010) Muestra EL ENORME IMPACTO POTENCIAL DE LA INGESTA DE FRUTAS Y VERDURAS COMO MEDIDA DE REDUCCIÖN DE LA INCIDENCIA DE NUMEROSAS ENFERMEDADES NO TRAMISIBLES<br />“EL AUMENTO DE CONSUMO Y VERDURAS HASTA 600G DIARIOS (el punto de referencia de elección)PODRÍA REDUCIR LA CARGA MUNDIAL DE MORBILIDAD en un 1,8%, y la carga de cardiopatía isquémica e ictus isquémico en un 31% y 19%, respectivamente. Para los cánceres de estómago, esófago, pulmón y colon/recto, las reducciones potenciales fueron del 19%, 20%, 12% y 2%, respectivamente”<br /><br />Con la triste encuesta<br />Según la Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNyS 2004-2005), LOS NIÑOS DE 2 A 5 AÑOS PROPORCIONAN SOLO UN 7% DEL TOTAL DE ENERGÍA CONSUMIDA EN EL DÍA A LAS FRUTAS Y HORTALIZAS, mientras que EL CONSUMO DE AZÚCARES ES DE UN 18%, superando a los primeros en más del doble. Situación ampliamente desfavorable, esta problemática aún continúa debido a diferentes causas, como falta de costumbre y/u ofrecimiento por parte de los padres, rechazo por parte de los niños, desconocimiento de diversas formas de preparación, etc.<br /><br /><br />Realmente necesitamos más datos para ofrecer más Frutas y Verduras a nuestros hijos?<br /><br />Ofrezcamos una fruta en vez de caramelos, galletitas, chocolates, es más simple, viene sin envoltorios plásticos ni de papel, no produce desperdicios nocivos y nos hace bien.</span></div>
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><br />
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.222222328186035px; line-height: 17.066667556762695px; padding-top: 5px;">
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<div class="fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.222222328186035px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.066667556762695px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5891009705960495030.post-16489574385975359182014-04-10T08:00:00.002-07:002014-04-10T08:01:50.436-07:00Cena Conciente con Música en vivo - Aprender, Compartir y Reír Concientemente<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK_vu7mizPerpzxpeVSmzi82VXW43iQk5lMwDGJLEUfkpHJD7haKS1grPf4sWC40p4KA4R5hHqmEZAIGS4UclyGb4PgPx37sSzPA7Qjrc_UTUoMPRsprnYdzxJdCtIZ6qhdLDP-9uCRVWd/s1600/Clase+de+cocina+'+Cena+conciente.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK_vu7mizPerpzxpeVSmzi82VXW43iQk5lMwDGJLEUfkpHJD7haKS1grPf4sWC40p4KA4R5hHqmEZAIGS4UclyGb4PgPx37sSzPA7Qjrc_UTUoMPRsprnYdzxJdCtIZ6qhdLDP-9uCRVWd/s1600/Clase+de+cocina+'+Cena+conciente.jpg" height="270" width="320" /></a><br />
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<a href="https://www.smore.com/shajd-clase-cena-conciente" target="_blank">https://www.smore.com/shajd-clase-cena-conciente</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10087065179950912750noreply@blogger.com0